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六盘山，这座横亘于宁夏南部的“高原绿岛”和“胜利之山”，以其18℃的盛夏均温和厚重的红色记忆，成为西北避暑与精神洗礼的绝佳目的地。无论你是自然爱好者、历史追寻者，还是亲子家庭，这份攻略都能助你畅游六盘山！
一、核心景点：红色精神与自然奇观的交响1. 六盘山红军长征旅游区（AAAA级）
作为全国红色旅游经典景区，这里以“长征精神”为核心，打造了立体化体验线路：
红军小道：全长2.5公里的微缩景观带，沿途还原“血战湘江”“飞夺泸定桥”等18处历史场景，配合山间清风与松涛声，形成沉浸式教育空间。
纪念馆与纪念碑：海拔2746米的纪念馆内陈列400余幅历史图片与200余件实物，其中“半床棉被”情景复原区引发强烈共鸣；纪念碑高26.8米，镌刻《七律·长征》与《清平乐·六盘山》手稿，登顶可俯瞰层峦叠翠的陇东高原。
实用信息：门票50元，含交通套票90元；每日10:00/15:00提供免费讲解；景区内设餐饮点，推荐尝试山脚特色馍馍。
2. 六盘山国家森林公园（AAAA级）
被誉为“西北绿肺”的生态秘境，夏季均温较市区低5-10℃，是避暑首选地：
小南川峡谷：3公里长的水陆双线游览通道，沿途分布7级瀑布群，其中“龙潭瀑布”落差达40米，水雾弥漫形成天然氧吧。
凉殿峡草原：成吉思汗曾在此建立蒙元驿站，现存3座蒙古包遗址与万亩高山草甸，7月野花盛开时适合摄影采风。
生态植物园：汇聚436种六盘山特色植物，设置中草药文化、花卉文化主题展区，适合亲子研学。
实用信息：门票50元，观光车单程10元；小南川徒步需2小时，建议穿防滑鞋；植物园内偶见野生蛇类，需注意安全。
二、交通指南：自驾与公共交通双选择飞机：固原六盘山机场开通银川⇄固原团队航班，50人成团，便捷抵核心景区7。
自驾：银川出发沿福银高速3.5小时直达，景区停车场收费10元/天
三、美食地图：舌尖上的六盘山泾源蒸鸡：选用2岁以下土鸡，与土豆丁、面饼同蒸，鸡汁渗入面饼形成独特风味，搭配野菜酸辣汁食用更佳。
燕面糅糅：莜麦面制成的凉食，淋酸辣汁拌韭菜段，口感柔韧筋道，人均消费15元。
九大碗宴席：以红烧牛肉、蒸羊肉、酸杂饸等传统菜为主，适合多人聚餐，人均50元。
四、行程规划建议一日精华：上午红军长征景区（3小时），下午森林公园小南川+凉殿峡（4小时）。
两日深度：
Day1：森林公园全天（野荷谷+生态博物馆）；
Day2：红军长征景区+隆德红崖村老巷子（非遗剪纸工坊体验）
五、旅行贴士气候装备：山区温差大，即使夏季也需备外套
优惠信息：2025届高考生持准考证享景区门票半价（至8月31日）。
错峰：旺季早8点前入园，避开团队客流高峰
六盘山不仅是地理意义上的“黄土高原绿岛”，更是承载红色记忆与生态文明的立体教科书。无论是追寻长征足迹，还是探秘自然奇观，这里都能满足你对旅行的所有想象。收拾行囊，即刻出发吧！
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